Bilinçli Yaşam; kim olduğunu anlamak, ne istediğini bilmek ve bu doğrultuda seçimler yaparak yaşamaktır.
İşte bu, isteklerini, hedeflerini ve yaşam amacını belirleyip; dengeli, özgüvenli ve aktif bir yaşam sürmektir — yani bilinçli yaşamaktır. 

Ritmik Yaşam; Doğanın ve insan yapısının dengesini bozmadan zamanı en doğru şekilde yani ritmik kullanmayı tanımlar. 

BRY Metodunun Amacı Nedir? BRY Metodu, insanın farklı boyutlarını bir bütün olarak tanımasını sağlar.
Temel amacı ise; bu boyutların birbiriyle olan etkileşimini ve uyumunu, bireyin yaşam amaçları doğrultusunda, bilinçli olarak yönetebilmesini sağlamaktır.

BRY Metodu Eğitimi Kimler İçindir? 

BRY Metodu, ortaöğrenim döneminden itibaren hedeflerini belirlemeye başlayan ve yaşamına bilinçle yön vermek isteyen her yaş ve her konumdan insan için uygundur.
Kendini tanımak, güçlü yönlerini keşfetmek ve yaşamını daha dengeli bir şekilde yönetmek isteyen herkes bu eğitimden faydalanabilir.

Ayrıca; yaşadığı sorunun ne olduğunu bilen ama nasıl çözeceğini bilemeyen ya da sadece kendine yatırım yapmak isteyen her insan BRY Metodu Eğitimine katılabilir.

BRY Metodu’nun İnsana Katkıları Nelerdir?

• Kişinin kendini ilk kez bütünsel olarak tanımasını sağlar.
• Zihinsel, duygusal, karakter ve diğer boyutlarını anlamasını ve yönetebilmesini sağlar.
• Yaşamın her alanında daha sağlıklı ve doğru kararlar alabilme yetisini geliştirir.
• Hedef ve isteklerine özgüvenli, dengeli ve sürdürülebilir bir şekilde ulaşma becerisi kazandırır.
• İş yaşamında odaklanma, yön belirleme ve istikrar konusunda farkındalık kazandırır; böylece doğru seçimler yapabilmesini ve etkili eylemlerde bulunmasını sağlar.
• Zamanı daha bilinçli, dengeli ve verimli kullanabilmesini sağlar.
• Kişinin kendisiyle ve  çevresiyle daha olumlu ve etkili iletişim kurabilmesine sağlar.
• Sosyal ilişkilerini daha bilinçli yönetmesini ve kişisel sınırlarını koruyabilmesini sağlar.
• Aile içi iletişimde anlama ve anlaşılma yöntemini öğrenip, uygulayabilmesini sağlar.
• Kişiye özel, sürdürülebilir bireysel gelişim programını yaşamına entegre etmesini sağlar.