BRY Metodu, kendini tanımak, yaşamını anlamlandırmak ve hayatına bilinçle yön vermek isteyen herkes için uygundur.
14 yaşından itibaren, konumu ya da yaşam deneyimi ne olursa olsun; kendi varlığını bütünsel olarak anlamak ve bu anlayışla yaşamını yeniden şekillendirmek isteyen herkes, BRY Metodunu öğrenebilir.

• Kendini tanımak ve yaşamını anlamlandırmak isteyen,
• Ne yaparsa yapsın iç huzuru bir türlü yakalayamayan, 
• Hedeflerine ulaşmakta zorlanan ya da hangi hedefe yöneleceğini bilemeyen, 
• Sorunlarının farkında olan ama nasıl çözeceğini bilemeyen,
• Adını koyamadığı bir iç sıkıntıyla yaşamını sürdüren,
• Sahip olduğu yetenekleri tanıyıp geliştirmek isteyen,
• Anlaşılmadığını düşünen ya da ilişkilerinde tekrar eden sorunlar yaşayan,
• Zamanı daha etkili ve bilinçli kullanmak isteyen,
• Kendine yatırım yaparak yaşamına yeni bir yön vermek isteyen,
• Ve aynı zamanda eğitmen, yönetici ya da rehberlik eden bir pozisyonda olup; önce kendini ve insanı bütünsel tanıyarak daha sağlıklı yönlendirmeler yapmak isteyen herkes, BRY Online Eğitimine katılabilir.

NOT: Bu sayfada sunulan BRY Eğitimi, 19 yaş üzeri yetişkinler içindir.
Eğer 14–19 yaş aralığındaysan veya bu yaş grubundaki bir gencin ebeveyniyseniz, lütfen BRY Gençler Eğitimi hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçin.

Evet, bu eğitim tamamen online olarak tasarlanmıştır ve 4 haftalık bir süreci kapsar.
Satın alma işleminin ardından BRY Akademi platformuna giriş yaparak hemen eğitime erişebilir ve kendi zamanına uygun şekilde ilerleyebilirsin.

Haftada ortalama 45–50 dakika ayırarak BRY eğitim videolarını izleyebilir ve uygulamaları takip edebilirsin.

Eğitim, yoğun bir gündelik hayatın içinde bile sürdürülebilecek şekilde tasarlanmıştır.

Ayrıca her ay Tuncay Vural rehberliğinde düzenlenen canlı yayınlara katılarak süreci daha derinlemesine deneyimleyebilirsin.

Yaşamsal sorunlar, bireyin yaşamındaki hedeflerine ve isteklerine ulaşma sürecinde karşılaştığı tüm içsel ve dışsal engelleri kapsar.
Özgüven eksikliği, kaygı, yetersizlik, değersizlik duyguları, karar verememe, ilişkilerde yaşanan zorlanmalar gibi durumlar birer yaşamsal sorundur.
BRY Metodu, bu sorunların kaynağını fark etmeni ve onları derinlemesine çözmeni sağlar.

• Yetersizlik hissini sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrendiler.
• Değersizlik duygusunun yaşamlarına yön vermesini durdurdular.
• Hafif depresif duygu durumlarını tanıyıp içsel denge kurmayı öğrendiler.
• Kaygılarını daha sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrendiler.
• Tükenmişlik hissi yerine, kendilerine karşı yeniden şefkat geliştirdiler.
• Özgüvenlerini tanımlayarak yeniden yapılandırdılar.
• Geçmişte takılı kalmadan bugüne ve geleceğe daha bilinçli bakmayı öğrendiler.
• İletişimde tekrar eden olumsuz döngüleri fark ederek daha sağlıklı iletişim kurmayı öğrendiler.
• İlişkilerinde kendilerini daha net ifade edebilmeye ve karşı tarafı daha doğru anlamaya başladılar.

• Aile, arkadaşlık ve ilişkilerde yaşadığın iletişim problemlerini fark ederek, daha açık ve anlaşılır bir iletişim kurmayı öğrenebilirsin.
• Duygularını kontrol edemediğini düşündüğün anlarda, onları bastırmak yerine tanımayı ve yönetmeyi öğrenebilirsin.
• Kaynağını açıklayamadığın içsel huzursuzlukları anlamlandırarak, daha dengeli ve sakin bir iç dünya kurabilirsin.
• Yetersizlik hissinin arkasındaki düşünce kalıplarını fark ederek, bu duyguyu daha sağlıklı yönetmeyi öğrenebilirsin.
• Değersizlik duygusunu dönüştürerek, kendi değerini içsel olarak fark etmeye başlayabilirsin.
• Özgüvensizlik yerine, kendini tanımanın getirdiği daha net bir öz saygı geliştirebilirsin.
• Kararsız kaldığın ya da kararlarını sürekli ertelediğin durumlarda, zihinsel netlik kazanarak karar alma becerini güçlendirebilirsin.
• Zamanı verimli kullanamama alışkanlığını fark ederek, önceliklerine uygun bir yaşam ritmi kurabilirsin.
• Amaçsızlık ya da yönsüzlük hissi yaşıyorsan, içsel değerlerine uygun hedefler belirlemeyi öğrenebilirsin.

• Başarısızlık korkusunu, gerçekçi hedeflerle ve içten gelen bir motivasyonla dönüştürerek daha özgür hareket edebilirsin.

Hiçbir sorun yaşamıyor olman harika.
Fakat yaşamda amaçların yolunda ilerlerken, küçük ya da büyük yaşamsal sorunlarla karşılaşma olasılığı son derece doğaldır.
BRY Metodu, böyle bir sorunla karşılaştığında ne yapman gerektiğini bilerek, kendi başına uygulayabileceğin bir yöntem sunar.
Bunu önleyici tıp gibi düşünebilirsin: Sorunları büyümeden fark etmek ve ilk anda çözüm odaklı düşünebilmek çok önemlidir.
BRY'de biz buna “koruyucu bütünsel farkındalık” diyoruz.

Peki bu ne demek?
Bireyin kendini bütünsel olarak tanıması, bu farkındalık sayesinde karşılaşabileceği sorunlar karşısında daha güçlü, çözüm odaklı ve dengeli bir iç duruş sergileyebilmesidir.

Kesinlikle hayır.
BRY Metodu, yalnızca yaşamsal sorunların çözümünü hedeflemez. Aynı zamanda, amaçlarını ve hedeflerini netleştirmene; bu doğrultuda daha dengeli, huzurlu ve anlamlı bir yaşam inşa etmene destek olur. Yaşamına bilinçle yön verebilmen için sana yaşam boyu rehberlik eder.

Bu metodu öğrenmek, sadece “sorunlara müdahale etmek” değil; aynı zamanda kendini geliştirmek, içsel gücünü fark etmek ve yaşam kaliteni bilinçli bir şekilde artırmak anlamına gelir.
BRY’yi öğrenmek, adeta yeni bir dil öğrenmek gibidir: Kendine dair yeni bir anlayış, yeni bir ifade ve yeni bir yön kazanırsın.

BRY Metodu Eğitimini tamamlayan herkes, Bilinçli Ritmik Yaşam felsefesini benimseyen özel topluluğun bir parçası olabilir.

Bu toplulukta, Tuncay Vural tarafından paylaşılan özel sohbet videoları sayesinde; günlük yaşamda karşılaşılan sorunları BRY Metodu ışığında nasıl çözebileceğinize dair pratik bilgiler ve yöntemlerle yolculuğunuz devam eder.

Ayrıca topluluk üyeleri, Tuncay Vural’ın sunacağı yeni eğitimler ve etkinliklerden hem öncelikli hem de avantajlı şekilde haberdar olur.

Rehberlik seansı, yaşamınızda karşılaştığınız özel konuları ve sorunları BRY Metodu ışığında değerlendirmek; size özel çözümler geliştirmek amacıyla yapılan bire bir görüşmelerdir.

📌 Eğitim Sürecinde;

BRY Metodu'nu öğrenme sürecinizde, bir rehberle birlikte ilerlemek isteyebilirsiniz.

Kişiye özel yaklaşım içeren bu seanslar, BRY Metodu’nda öğrendiğiniz bilgileri yaşamınızdaki somut durumlara uyarlarken size çözüm odaklı bir bakış açısı kazandırarak, yaşadığınız sorunlara daha net, uygulanabilir çözümler geliştirmenizi sağlar.

Bu görüşmeler, sürecinizi BRY Metodu ışığında değerlendirebilmeniz ve daha bilinçli, daha net adımlar atabilmeniz için tasarlanmıştır.

 📌 Eğitimden Sonra; 

Yaşam hiçbir zaman durağan değildir — yeni olaylar, yeni zorluklar, karar anları ya da belirsizlikler ortaya çıkabilir. Böyle dönemlerde, öğrendiklerini günlük yaşamına uyarlarken bir rehbere ihtiyaç duyabilirsin.  

✔ Rehberlik seansı, BRY Metodunu yaşamdaki yeni gelişmelere uyarlamanı kolaylaştırır,

Böyle dönemlerde birebir rehberlik seansları, kişinin yaşadığı özel durumları BRY Metodu ışığında değerlendirmesini ve daha sağlıklı kararlar almasını sağlar.

📌 Bu seanslar, yalnızca BRY Metodu Eğitimine katılanlar için sunulan ve eğitim dışında yer alan isteğe bağlı bir destek seçeneğidir.